Extracteur de jus

22 mars 2017

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Extracteur de jus

Bon, j’ai mon programme de renforcement musculaire, j’ai mon cardio-training, j’ai une alimentation, mais la grosse flemme de faire à manger. En soi ce n’est pas si long que ça, je prends même du plaisir à me faire de petits plats, mais des fois, plusieurs fois même, la flemme est bien plus forte que moi. […]

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24 février 2017

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La vie déconnecté

La vie déconnecté

Sujet tellement sensible ! Alors je brusque les habitudes et je pose là, comme ça, une petite question rapide, comment passeriez-vous votre prochaine semaine sans internet (téléphone, TV, ordinateur) ? Petite précision, je veux dire hors du cadre professionnel bien sûr, donc pas de Facebook, pas de série, pas de TV, pas de jeux vidéo, […]

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7 février 2017

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Yoga – Le grand test

Yoga – Le grand test

On en parle entre amis, on le li sur les magazines, on observe les pratiquants dans les parcs et de plus en plus de salle ouvre. Beaucoup de médecin conseil cette activité car elle serait bonne pour le corps et l’esprit. J’ai des amis qui pratique, je connais même un qui veut devenir professeur. J’avoue […]

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7 février 2017

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L’effet Yo-Yo

L’effet Yo-Yo

La crainte de reprendre, le sentiment de n’avoir fait tous ces efforts pour rien. L’effet Yo-Yo, si tu ne connais pas, c’est reprendre très vite du poids malgré un régime. Baaah « régime », moche ! Beaucoup de monde se demande comment ne pas reprendre, ce Big Mac va me rester sur l’estomac durant combien de temps […]

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24 janvier 2017

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Je crois en moi !

Je crois en moi !

« Je crois en moi, je sais que je peux arriver à faire de grandes choses et que je vais accomplir mes objectifs ! » Une phrase bien facile à écrire ou à dire, mais plus complexe à croire. Tous les médecins le diront, un patient qui veut guérir se battra contre la maladie, un autre qui […]

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18 janvier 2017

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Samoussa aux légumes

Samoussa aux légumes

Alors, pour la petite histoire, j’ai essayé de faire des samoussas maison car je trouve ça trop bon. Je me suis servie de mes collègues comme testeurs et ils ont trouvé ça super bon. J’ai fait goûter ma compagne, qui à adoré et en redemande ! Du coup, j’en ai fait pour noël et ma […]

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18 janvier 2017

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Dinde au curry

Dinde au curry

Bienvenue à mon petit cours de cuisine facile et rapide. Aujourd’hui, je vais te donner les bases de ma dinde au curry, mais super-simple ! A savoir que tu peux agrémenter de ce que tu veux, la cuisine c’est comme de la peinture, tu es l’artiste et le plat est ton chef-d’oeuvre. Petite précision, je […]

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